PLAN              NUTRICIONAL

  duracion 4 semanas


incluye:

- Entevista inicial



- Plan de comidas

- Opciones intercambiables

- Menus completos con recetas


- Guia general con instrucciones para viajes y restaurantes.


- Resolucion de dudas por email


seguimiento cada dos semanas


 RUTINA DE entrenamiento

duracion 4 semanas


Incluye:

- Entrevista inicial


- recomendaciones pre y post entrenamiento  

- rutina de entrenamiento para cada dia

- instrucciones detalladas 


- RESOLUCION DE DUDAS POR EMAIL


- SEGUIMIENTO CADA DOS SEMANAS


plan nutricion & entrenamiento

duracion 4 semanas


Incluye:

- Entrevista inicial



- Plan de comidas

- Opciones intercambiables

- Menus completos con recetas


- Guia general con instruccionespara viajes y restaurantes.


- Rutina de entrenamiento diaria


- instrucciones detalladas 

- Plan de accion por objetivo


- Resolucion de dudas por email


- Seguimiento cada dos semanas