plan nutricional

  duracion: 4 semanas


incluye:

- Entrevista inicial


- Plan de comidas personalizado


- mas de 150 Opciones para nuevos menus


- 3 dias completos de recetas


- aprenderas como cuidarte en viajes y restaurantes.


- descubriras como hacer la compra mas eficientemente


- aprenderas como hacer tu mealpreap


- aprenderas que comer antes y despues de entrenar, en tu caso.


- descubriras como disminuir la retencion de liquido (celulitis)


  • - aprenderas a interpretar las etiquetas de los productos


-  tenemos "check in" diario de comidas, me tienes 24/7


- resolucion de dudas ilimitadas


seguimiento online cada dos semanas 

coaching nutricional

duracion 4 semanas


Incluye:

- ENTREVISTA INICIAL 


- PLAN DE COMIDAS PERSONALIZADO


- MAS DE 150 OPCIONES PARA crear menus diferentes


- 3 DIAS COMPLETOS DE RECETAS


-  aprenderas como cuidarte en VIAJES Y RESTAURANTES.


- descubriras como hacer la compra mas eficientemente


- aprenderas como hacer tu mealpreap


- aprenderas que comer antes y despues de entrenar, en tu caso.


  • - descubriras como disminuir la retencion de liquido (celulitis)

  • - aprenderas a interpretar las etiquetas de los productos.

  • - tenemos "CHECK IN" DIARIO DE COMIDAS, me tienes 24/7

  • - RESOLUCION DE DUDAS ILIMITADAS


- seguimiento online cada dos semanas 


- 1 SESION DE COACHING ONLINE CADA dos semanas

(trataremos el tema que tu elijas, que te este causando reto)


- cerramos cada sesion con un plan de accion 

full day

incluye:

(solo para madrid)

- plan nutricional COMPLETO


- te acompaño a la compra!


 aprenderas a interpretar las etiquetas DE todos LOS PRODUCTOS.


- descubriras como ahorrar dinero?


- lograras identificar las mejores opciones para ti?


- sabras como organizar el menu de la semana


- organizamos la despensa en casa


- HACEMOS EL MEAL PREAP 


- TENDREMOS SEGUIMIENTO DEL PLAN CADA DOS SEMANAS 


- CONSULTAS ILIMITADAS 


- PUEDES ACOMPAÑARLO DE SESIONES DE COACHING SI DESEAS.