Hola! Mi nombre es Zairen…

Estoy certificada en Nutrición deportiva con Honores y actualmente estoy en formación como Coach en el instituto MMK Coaching – USA. Me dedico a ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos diseñando un plan nutricional, de ejercicio motivacional!.

  • Dile adiós a las dietas con un menú cerrado, repetitivo y aburrido. Aquí podrás elegir en cada comida..de cada día…de cada semana… ¡algo diferente!
  • No tendrás que eliminar por completo las cosas más te gustan. Te ayudo a organizarlas estratégicamente para que no te retrasen en tu objetivo.
  • ¡Podrás seguir saliendo con tus amigos! Te enseñare qué pedir? Cómo pedirlo?
  • Recibe planes especiales para la playa!
  • Está demostrado que no necesitas pasar dos horas en el gimnasio, obtén mejores resultados con rutinas de 30 a 60 minutos al día.
  • Objetivos realistas, si no tienes el hábito de hacer ejercicio de forma constante, comenzamos organizando la rutina en  3 días por semana.
  • Tenme siempre a la mano, puedes escribirme cuando lo necesites y recibir respuesta rápida a tus dudas. Olvídate de sentir que estas solo con el plan.
  • “Para el que no sabe a dónde va, cualquier camino es bueno” tendremos seguimiento online cada dos semanas para que puedas registrar tu progreso día a día. Muchos planes no llegan a cumplirse es por la falta de foco. En la entrevista inicial, marcamos objetivos, plazos y el plan de acción.

¿Qué pasa cuando no tengo motivación?

Todos tenemos momentos en los que no tenemos motivación para continuar y es normal, por eso, tendremos sesiones de coaching cada dos semanas para trabajar tu confianza y motivación.

¿Por qué comenzar?

En la mayoría de los casos la motivación surge por querer mejorar el estado físico, no obstante, es importante reconocer el efecto de la alimentación en la salud y nuestra calidad de vida. El ejemplo que le damos a nuestros hijos y familia puede ser garantía de salud e inspiración para ellos, ¿Cómo te gustaría que te recordaran?

Durante el programa conseguirás ver resultados muy notorios en poco tiempo, aumentar tu nivel de energía, acelerar tu metabolismo, equilibrar tus hormonas, reducir la inflamación y la retención de líquido, con ello también se reduce la celulitis. Eleva tu autoestima, la confianza en ti mismo y alcanza una mayor sensación de bienestar.

¿Qué recibirás con el plan?

  • Plan de comidas personalizado para 4 semanas
  • Listado de opciones a escoger, se pueden agregar más opciones haciendo la consulta por email….
  • Recetas fáciles de hacer para desayunos, almuerzos y cenas personalizados (cantidades y porciones)….las podrás compartir con tu familia.
  • Rutina de entrenamiento ¡rápida y efectiva!
  • Instrucciones generales del plan
  • Recomendaciones para los viajes
  • Alimentos de consumo libre…
  • Punto de partida y objetivos claros…
  • Cita para la primera sesión de coaching online

¡La mejor inversión eres TU!

¿Qué necesito para comenzar?

  1. Rellena el cuestionario que aparece en la pagina de contacto o en envíame directamente a info@zairenmindfit.com
  2. Tan pronto reciba tu email te haré llegar un cuestionario con información sobre el plan, precios y formas de pago.
  3. Una vez reciba toda la información agendaremos la primera sesión para conocer los objetivos personales, hábitos diarios, rutina de actividades, etc.
  4. Recibirás tu plan completo vía email en un plazo de 3 a 5 días hábiles.
  5. Tendrá disponibilidad para hacer todas las consultas que necesite vía email.

Si es tu primer plan tendrás un 25% de descuento.

¡Diviértete durante el proceso, mantén tu motivación y alcanza tu objetivo!

Descubre como compaginarlo con tu estilo de vida para que goces de los resultados de forma permanente. ¡Olvídate de pasar de una dieta a otra y del efecto rebote, comienza a disfrutarlo AQUÍ!

Garantía: en caso de no estar satisfecho, puede solicitar la devolución del 100% del precio del plan dentro de los 30 días calendario siguientes a la recepción del plan.