Coaching Nutricional

Soy Nutricionista Deportivo certificada con honores en el instituto Orthos (Madrid, España) y en formación como Coach Ontológico en el instituto MMK Coaching (Miami, USA). Desde el 2017 he acompañado a decenas de mujeres alrededor del mundo a mejorar sus hábitos alimenticios y desde el 2018 he complementado los planes nutricionales con las sesiones de coaching, lo cual ha sido la combinación ¡PERFECTA!

Además de todos los beneficios del plan nutricional, cuando eliges el COACHING NUTRICIONAL eres capaz de:

  • Deshacer cualquier habito no funcional que impida que continúes con tu progreso. ¿Piensas que eres adicta al dulce?  no crees que puedas controlar el azúcar? aquí deshacemos esa creencia.
  • Limpiar pensamientos limitantes inconscientes. Al ser inconscientes no los puedes ver, pero si no estás pudiendo lograr los objetivos que te propones es porque hay algo «abajo» que lo impide.
  • Obtendrás herramientas para que tú misma puedas liberarte de esos obstáculos que aparecen en el camino hacia una vida más saludable.

Un coach es alguien que puede ayudarte a ver lo que no puedes ver ahora. De forma consciente vemos lo más superficial, nuestras acciones, pero no podemos ver qué estamos creyendo de forma inconsciente que nos estanca en el mismo resultado. Pues bien, el coach te ayuda a ver y deshacer esa «maraña» mental que te mantiene estancada en ese ciclo de «lo hago muy bien» o «lo hago muy mal».

¿En qué consisten las sesiones de coaching?

  • Tienen duración de 1 hora.
  • Son por vídeo llamada (Zoom).
  • Tú eliges el tema que quieres trabajar.
  • Se aplican modelos específicos para cada situación.
  • Se cierra la sesión con un plan de acción.

¿Qué recibirás con el plan?

  • Organización de las comidas de acuerdo a tu rutina diaria y objetivos.
  • Listado de alimentos para escoger, todos calculado de acuerdo a tus necesidades diarias. Puedes agregar más opciones enviándome la tabla nutricional que aparece en la parte de atrás del empaque.
  • ¡Menú de un día completo para 3 días!
  • Recetas fáciles de desayunos, almuerzos y cenas personalizados.
  • Recomendaciones para los viajes.
  • Alimentos de consumo libre.
  • ¿Cómo disminuir la retención de líquido?
  • ¿Cómo leer las etiquetas de los productos?
  • ¿Cómo cocinar los alimentos de forma saludable?
  • ¿Cómo hacer la compra y el mealprep?
  • Consultas ilimitadas.
  • 1 sesión de coaching cada semana!

Tienes garantía del 100%

Si el plan o las sesiones de coaching no son de tu agrado, notifícalo antes de que se culmine tu plan y te devolveré el dinero a los 30 días hábiles contados a partir de la notificación.

Precio del Coaching Nutricional: 200€

  • Escríbeme a info@zairenmindfit.com e indícame que día y hora te viene mejor para conocernos por vídeo llamada y me cuentes sobre los objetivos que vamos a lograr con el plan nutricional.
  • En cuanto me envíes el email te enviaré los formularios.
  • El plan nutricional lo recibirás en un plazo máximo de 3 días hábiles después de recibir el formulario relleno y el comprobante de pago.
  • Agendamos de inmediato nuestra primera sesión de coaching.
  • Tenemos sesión de coaching cada semana y seguimiento del plan nutricional cada 2 semanas (peso y medidas nuevos).

Tienes el plan de nutricional de 4 semanas: 15 recetas personalizadas para ti, 150 opciones de alimentos para elegir cada día, cantidades en gramos personalizadas, herramientas para hacer la compra mucho más fácil, para disminuir la retención de líquido, para hacer la comida libre sin retrasar tu progreso, para aprender a leer las etiquetas de los productos, acompañamiento 24/7 por whatsapp. Estoy contigo día a día, resolviendo todas las dudas que tengas, literalmente vas a aprender todo lo que quieras saber sobre nutrición deportiva.

Tienes sesión de coaching todas las semanas: tendrás más confianza, más paz, más felicidad, más seguridad en ti misma, te sentirás poderosa y capaz de lograr todo lo que te propongas.

¿Por qué comenzar?

La mayoría de las personas que comienzan un plan nutricional y claudican es porque no han deshecho características de la forma de ser que impiden dar un resultado diferente. Debes tomar en cuenta que tu forma de ser es el resultado de una mezcla entre los pensamientos, las creencias, las declaraciones, la cultura, etc.

Todo aquello que no vemos pero que está controlando los resultados que obtenemos en el exterior. La diferencia entre una persona que logra un objetivo y otra que no es simplemente el tipo de información que tiene y la configuración mental con la que lleva a cabo el plan. No se trata de tener pensamientos positivos y eliminar los negativos, se trata de elegir entre pensamientos funcionales y no funcionales.

Tu deseo que cambiar el estilo de vida o bajar de peso es una oportunidad para descubrir tu verdadera fuerza y capacidad cuando vas de la mano de un coach.

Yo he recibido más de 100 sesiones de coaching en el último año para poder estar donde estoy ahora. Todos necesitamos ayuda en las áreas que más nos causan reto. Es por eso que te invito a probar el coaching nutricional, sobre todo si has hecho muchas dietas en el pasado y no lo has logrado. Si te has inscrito millones de veces en el gimnasio y terminas claudicando, etc. Si no sabes como hacer para que la ansiedad no te afecte como te afecta ahora. Éste es el plan que necesitas.

Quiero que nos reunamos